Naturopatia

Ritrovare la qualità della vita con la naturopatia.
Inizio a parlarvi dopo una nutriente vacanza: mare meraviglioso, aria pulita, natura splendida.
Perché solo in vacanza, a parte i fortunati residenti, ci concediamo il meglio e per vivere ce ne stiamo ammassati in città inquinate intrappolati nel traffico?
Quand’è che abbiamo perso la consapevolezza dell’importanza che ha l’ambiente in cui viviamo per la nostra salute? Perché consolidiamo, privi di un istinto di buona sopravvivenza e ancor meno del senso di valore di un quotidiano di qualità, scelte senza una visione futura, senza ribellarci e impedire comportamenti mirati solo al profitto di pochi che non rispettano l’aria, l’acqua e la terra che ci nutrono?
Diciamo di amare la vita, ma qualsiasi vita su questo meraviglioso pianeta dipende dalle nostre azioni, dalle nostre scelte. A volte scelte per abitudine se non per comodità o per pigrizia.
Mi occupo di naturopatia: una disciplina che ricerca e utilizza tutto ciò che la natura offre per riportare equilibrio, armonia e salute alla persona.
Quindi la naturopatia è concentrata sull’uomo, che non vive staccato da ciò che lo circonda, ma inserito nel suo contesto ambientale.
Ma se l’ambiente è inquinato, malato, come può la persona mantenersi sana?
L’essere umano può avere grandi capacità di adattamento alle situazioni ambientali difficili, ma l’inquinamento conseguente allo sviluppo urbano e industriale velocissimo degli ultimi 50 anni, non è sostenibile da un sistema delicato come l’organismo umano che ha bisogno di molte generazioni per sviluppare adattamento a variazioni naturali (come caldo, freddo, siccità…) e che difficilmente può adattarsi all’uso incoerente e inconsapevole di invisibili sostanze chimiche e tossiche che sono presenti ovunque, dalle fumose città alle campagne diserbate.
Noi siamo in continuo scambio con la natura attraverso l’aria, l’acqua, il cibo e l’energia che assorbiamo e cediamo.
Se questi elementi sono inquinati, lo siamo anche noi.
Quindi non ci resta che impegnarci tutti, con consapevolezza e responsabilità, da ora, senza più procrastinare, per rispettare l’ambiente in cui viviamo e migliorarlo, soppesando ogni gesto quotidiano e ricaricando con elementi puliti la nostra energia vitale.
Un concetto fondamentale della naturopatia afferma l’esistenza di una energia vitale alla base di ogni manifestazione della vita.
E’ grazie a questa carica vitale che ci si mantiene sani, perché essa determina la capacità di organizzare il processo di autoconservazione dello stato di salute.
Quando l’energia vitale diminuisce può manifestarsi la malattia: virus e batteri aggrediscono l’organismo se il terreno organico offre loro la possibilità di proliferare, e il terreno si indebolisce quando l’energia vitale è bassa.
E allora come ricaricarci di energia vitale?
Mangiando bene, cibo sano e nutriente, adatto al tipo di attività che svolgiamo.
Bevendo acqua pulita e non dimenticando quella preziosa contenuta in frutta e verdura, che ha fatto un percorso speciale all’interno della pianta arricchendosi di sostanze preziose nel suo percorso dalle radici in sù.
Concedendoci le ore di sonno che ci servono per sentirci riposati e svegliarci col sorriso.
Stando immersi nella natura, a contatto con le piante, sdraiati su un prato, fuori dai nidi di cemento che ci siamo costruiti, respirando bene, perché anche questo abbiamo dimenticato e ce ne andiamo in giro coi diaframmi bloccati dallo stress, non permettendo all’ossigeno di nutrire i nostri tessuti.
La natura ci nutre energeticamente, alcuni di noi ne sono consapevoli perché provano benessere e gioia trascorrendo un pomeriggio seduti per terra con la schiena appoggiata ad un grande albero: questo permette di scaricare “tossine energetiche” accumulate ed assorbire energia vitale.
Nulla di scientifico e tutto da sperimentare: provare per credere.
Difficile da realizzare? Non fermiamoci su affermazioni qualunquiste che scandiscono le nostre vite.
Cerchiamo soluzione intelligenti e fantasiose.
Riappropriamoci del TEMPO.
Sì, tempo da dedicare alle nostre passioni e alle relazioni perché possano diventare più profonde, di qualità, così potremo più essere felici: un essere felice ha un’alta energia vitale, quindi è predisposto ad essere sano.
Il naturopata, nell’accompagnare la persona in un percorso di cura e prevenzione, ha un compito educativo: senza la pretesa di dire cose sensazionali , porta l’individuo a riflettere sull’antica saggezza che ha già dentro e gli permette di vivere in armonia con il proprio ritmo interno che è in sintonia con quello della natura.
Ecco che diventa facile avere cura di sé, non come semplice ricerca edonistica, ma come consapevole scelta di gesti che portano al benessere nostro e dei nostri figli, in una natura amata e rispettata fonte di salute e alta qualità della vita.

Klaudia Fliegelova