Percorsi benessere
Sentiero Naturale
Percorsi educativi per il benessere
LA CONSULENZA NATUROPATICA
Le consulenze hanno lo scopo di aiutare la persona ad ascoltarsi, a comprendere cosa non ha funzionato nell’equilibrio psico-fisico fino a quel momento, a riconoscere quali comportamenti sono utili per ottenere i risultati e come attuare quei cambiamenti efficaci per raggiungere salute, una buona forma fisica e il benessere emozionale e mentale. Con l'aiuto del naturopata potrai comprendere le cause delle tue disarmonie funzionali, gli eventuali errori nel tuo stile di vita e impostare un percorso di cura e prevenzione personalizzato.
L’analisi dell’iride e i vari test previsti che ti verranno proposti durante la consulenza sono gli strumenti di approfondimento che aiutano ad avere chiarezza durante il colloquio.
Correzione alimentare, fitoterapia, riflessologia, ecc. sono alcuni dei passaggi di un percorso individuale che il naturopata stabilisce insieme a te durante la consulenza, valutando i tuoi bisogni per ottenere il massimo dei risultati con ciò che è sostenibile dal tuo stile di vita.
LA SANA ALIMENTAZIONE
Mangiare è un istinto, ma nutrirsi in modo corretto si impara.
Nasce dalla ricerca scientifica la consapevolezza che gli alimenti che arrivano sulle nostre tavole dalla catena industriale, insieme alla moderna e frettolosa modalità di nutrirci, hanno come risultato squilibri nell’assunzione dei corretti nutrienti fondamentali per una buona salute.
E gli eccessi di calorie vuote, che portano al sovrappeso, sono base di molte malattie della nostra società moderna.
Usando cibo fresco, correttamente coltivato e manipolato avremmo apporto delle sostanze fondamentali per la vita e potremmo prevenire e curare molte malattie.
Se hai dubbi su qualità e quantità di cibo che offri a te stesso e ai tuoi figli, se vuoi essere accompagnato in un percorso che presuppone curiosità e capacità di andare oltre ai messaggi pubblicitari che condizionano gli acquisti, hai la volontà di modificare abitudini alimentari, il naturopata ti aiuta a diventare consapevole delle scelte alimentari e a costruire sane abitudini.
L’AIUTO DALLA NATURA
Se coltivate e raccolte nel rispetto della natura, le erbe medicinali sono esseri che si donano silenziosamente per il nostro benessere. E ricche di virtù curative sono le piante spontanee, come ci raccontano i preziosi testi che descrivono l'uso della fitoterapia da tempi remoti. Se usate correttamente le piante medicinali sono un efficace aiuto per alleviare i sintomi ma anche per risolvere le cause di molte malattie. Il naturopata saprà darti informazioni corrette sui prodotti erboristici: ci sono aziende che mettono in commercio prodotti naturali di ottima qualità e davvero efficaci. Ma è importante sapersi orientare tra le tante offerte e saper scegliere ciò che è veramente utile per non sprecare tempo e denaro in cure blande e non efficaci.
IL MASSAGGIO IN NATUROPATIA
Presso lo studio di naturopatia “Sentiero Naturale”, dopo la consulenza individuale potrai beneficiare di preziosi momenti di educazione al contatto attraverso il massaggio.
Ricevere un massaggio non è da tutti, alcune persone hanno difficoltà a farsi toccare, ma con il giusto approccio, dove le mani sul corpo hanno l’amorevole e prezioso compito di portare la persona a rilassarsi e a fidarsi per ricevere i benefici del contatto, si ottiene riequilibrio fisico, mentale, energetico ed emozionale.
Il massaggio in naturopatia è diverso dal massaggio estetico. Il tatto, linguaggio naturale e antico del corpo, è usato come strumento per lasciar andare ciò che non serve e dare riconoscimento a parti fisiche a volte trascurate o dimenticate, che chiedono attenzione con sintomi come tensione, dolore, irrigidimento. Il massaggio in naturopatia permette di assaporare un tocco attento, rispettoso e curativo.
Bisognerebbe prendersi cura della salute come si prende cura del divertimento, allora non si sarebbe mai malati.
(François Gervais)